EL BLOG DE PELVIA : todo sobre el suelo pélvico
Suelo pélvico en el embarazo. Descubre cómo cuidarlo…
Jul 2020
¿El suelo pélvico es a menudo desconocido en las mujeres hasta su primer embarazo, donde su nombre se vuelve cada vez más familiar… Por qué hablamos tanto del suelo pélvico en el embarazo? ¿Cuál es su rol durante este periodo? ¿Qué ejercicios permiten tonificarlo? Por qué debemos elastificarlo?. Os dejamos una pequeña guía para que […]
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¿Qué funciones tiene el suelo pélvico?
May 2020
El suelo pélvico, aunque desconocido y abstracto para muchas personas juega un papel fundamental en nuestra calidad de vida. Como su nombre indica es el conjunto muscular que tapiza la parte baja de la pelvis, el «suelo de la pelvis». Y tiene funciones tan importantes cómo sujetar los órganos situados al interior de la pelvis […]
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¿Qué es el suelo pélvico? Te lo explicamos
Abr 2020
El suelo pélvico es un conjunto de varias capas de músculos, ligamentos, tejido conectivo y nervioso que cierran la parte baja de la pelvis, como su nombre indica es el suelo de la pelvis. A menudo se asocia a la mujer y sobre todo al embarazo, y olvidamos que el hombre también tiene suelo pélvico. Gran olvidado de la anatomía, el suelo pélvico se extiende desde la parte posterior de nuestro pubis hasta el coxis, y es comparado con una especie de “puente colgante”. En este puente imaginario tendríamos el hueso sacro y coxis en un extremo (son los huesos donde finaliza la columna vertebral) y el pubis en el otro lado…
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