EL BLOG DE PELVIA : todo sobre el suelo pélvico


Vulvodinia, no me estoy inventando el dolor

Feb 2024

 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7821117/ La vulvodinia es una afección prevalente caracterizada por dolor vulvar persistente, descrito como agudo, ardiente y “como un cuchillo” (Andres et al., 2016).  Las estimaciones basadas en la población indican que la prevalencia de vulvodinia a lo largo de la vida oscila entre el 10% y el 28% (Harlow & Stewart, 2003). Los costos directos e indirectos de […]

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EJERCICIOS DE KEGEL 

Feb 2024

Los ejercicios de kegel fueron desarrollados en 1948 por el doctor Arnold Kegel (de ahí viene su nombre). Consisten en la realización de la contracción voluntaria y consciente de la musculatura del suelo pélvico para el fortalecimiento de dicha musculatura.  Es imprescindible conocer y tener claro qué es el suelo pélvico, qué estructuras anatómicas lo […]

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SARCOPENIA Y MENOPAUSIA: LA IMPORTANCIA DE EJERCICIOS DE FUERZA. 

Oct 2023

Es importante recalcar que la sarcopenia y menopausia por sí sola no es una enfermedad ni una patología. Acostumbramos a hablar de ella desde una visión totalmente patologizada y medicalizada. Transformamos una etapa común, normal, en algo que debemos combatir con remedios y con tratamientos médicos. Debemos comprender que se trata de un proceso por […]

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ME DA MIEDO EL DOLOR QUE PUEDA SENTIR DURANTE EL PARTO

Sep 2023

Esta vez toca hablar sobre el dolor que podemos sentir durante el parto con el objetivo de comprender su función y ver que opciones nos pueden ayudar a atravesarlo. Definición y naturaleza compleja del dolor en el parto Para empezar, debemos recalcar que el dolor es una experiencia muy compleja. La IASP (Asociación Internacional para […]

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ATLETISMO Y SUELO PÉLVICO

Ago 2023

Correr es uno de los deportes más extendidos en nuestra sociedad. Pero a diferencia de otras actividades aeróbicas como la natación o el ciclismo, correr, es un deporte de impacto, que sí que puede dañar el suelo pélvico. Por lo tanto, se recomiendan hacer ejercicios para el suelo pélvico. Impacto del deporte en el suelo […]

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suelo pélvico

LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DEL SUELO PÉLVICO: ¿POR QUÉ DEBEMOS REALIZAR UN TRATAMIENTO?

May 2023

Si no estás embarazada y no has tenido hijos, es probable que nunca antes le hayas dado importancia a tu suelo pélvico. Sin embargo, hemos de decirte que tienes suelo pélvico y que cumple varias funciones importantes. Es importante conocer bien el tratamiento para tu suelo pélvico. ¿Qué es el suelo pélvico y qué funciones […]

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endometriosis

SIENTO QUE MIS SÍNTOMAS DERIVADOS DE LA ENDOMETRIOSIS HAN EMPEORADO: ¿CÓMO ES POSIBLE?

Abr 2023

Quizás muchas de vosotras no habéis oído hablar aún sobre la endometriosis, pero esta patología cada vez está más presente en nuestro entorno a través de distintos síntomas de endometriosis. Y no, no es porque ahora haya más, si no porque ahora se conoce, se investiga, y se diagnostica con más frecuencia (aunque falta muchísimo […]

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DISFUNCIÓN ERÉCTIL TRAS LA PROSTATECTOMÍA

Feb 2023

¿Qué es la prostatectomia? La prostatectomía es la extirpación quirúrgica de la próstata. ¿Qué es la disfunción eréctil? La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales. ¿Por qué hay disfunción eréctil después de la prostatectomía? Muchos hombres experimentan disfunción eréctil después de la […]

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María Medrano concede una entrevista en Navarra televisión sobre fisioterapia para suelo pélvico.

Nov 2022

Esta semana, María Medrano, directora de Clínica Pelvia, participó en una entrevista en el programa La Muga de Navarra televisión, junto con el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra e, Inés, del Hospital Universitario de Navarra, para hablar sobre la fisioterapia para el suelo pélvico.  Nos encanta poder acercar nuestro trabajo a la sociedad navarra. […]

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Arranca este otoño en la mejor clínica de suelo pélvico de Pamplona

Oct 2022

Acudir de forma regular a una clínica de fisioterapia de suelo pélvico, tenga el paciente una patología o sea simplemente por prevención, siempre es una buena idea. No existe un momento mejor que otro para tomar la decisión de visitar por primera vez al fisioterapeuta en suelo pélvico, a no ser que medie alguna patología […]

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