AGENDA

Taller Premium Preparación al Parto

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Taller Express Preparación al Parto

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Taller de lactancia

POR UNA LACTANCIA PLACENTERA Y SEGURA.

En este taller quisiéramos ayudarte en el camino de la lactancia materna. Un camino que a veces puede truncarse por diferentes motivos. Pero que si sabes reconocer en qué punto estais, será más fácil.
Aprenderás a confiar en tu intuición, a identificar las señales de tu bebé y a escuchar y conocer el funcionamiento de tu propio cuerpo. Las crisis de lactancia, los momentos clave y todo lo que necesitas saber.
También descubrirás los beneficios que tiene la lactancia materna con respecto a la lactancia artificial. Y cómo es un buen agarre y así poder identificar si hay algún problema.
Hablaremos sobre cómo la buena preparación al parto, puede ayudar en la lactancia materna, y si sale algo mal, o como no esperabas, qué puedes hacer y quién puede acompañarte. Así como el papel de la pareja y el entorno familiar en la lactancia.

IMPARTE: Laura Jorge Taniñe. Fisioterapeuta pedíatrica especialista en TMPI desde 2017. Os relato mi historia, fui madre en 2018 y a partir de ahí, he ido ampliando mi formación en porteo ergonómico, introducción en fisioterapia respiratoria pediátrica, deformidades craneales, disfunciones digestivas del lactante y recientemente como ASESORA DE LACTANCIA por Lactualizate. Y la mejor formación de todas SER MADRE.

Taller «Descubre tu Suelo Pélvico y Cómo Prepararlo al Parto»

El embarazo y el parto es un sobreesfuerzo importante para tu suelo pélvico y queremos enseñarte a cuidarlo, protegerlo y prepararlo para que llegue en condiciones óptimas al parto.
El suelo pélvico tiene un papel fundamental el día del parto. Debe estar tónico y elástico para facilitar el descenso y el expulsivo del bebé. Aprenderás a ejercicitarlo para que llegue con el tono adecuado, el suelo pélvico el día del parto, tiene que estar tónico para ayudar a que la cabecita del bebé rote, y esa rotación es muy importante para desencadernar en el útero un reflejo que favorece la salide del bebé al exterior. Y elástico y flexible, para que en el momento del expulsivo la cabeza y el cuerpo del bebé salgan al exterior con facilidad. Previniendo así las lesiones de suelo pélvico en el parto y facilitando una mejor recuperación postparto. Todo esto y mucho más en nuestro próximo taller. ¡Te esperamos!

Taller «Running y Suelo Pélvico»

Cuida Tu Suelo Pélvico mientras Corres.
La facilidad de ponerte las zapatillas de deporte y salir a correr es una de las razones por las que tanta gente practica el running. Se trata de una forma de mantenernos en forma eficaz y segura. Pero no siempre es así. La prevalencia de disfunciones de suelo pélvico durante la práctica del running es amplia. Desde incontinencia urinaria, sensación de pesadez, dolor e incluso incontinencia anal. Es importante prestar la atención que merece nuestro suelo pélvico para prevenir o tratar cualquiera de estas disfunciones. Comprender por qué suceden estas disfunciones y cuál es la opción óptima para cada caso para poder solucionarlo es clave. No todo el mundo necesita la misma pauta. En este taller profundizaremos más sobre los problemas que pueden aparecer derivados de la práctica de running y cómo podemos prevenirlos o tratarlos. ¿Te apuntas?

Taller Baby-Led Weaning

Descubre qué es el Baby-Led Weaning (BLW) y cómo iniciarse en la alimentación complementaria. El BLW se basa en introducir los alimentos sólidos de forma respetuosa y natural. El bebé necesita APRENDER a comer y descubrir los alimentos jugando. El BLW es eso, un momento en el que el bebé experimienta con la comida, se mancha, aprende a jugar con los alimentos, a llevárselos a la boca y a tragar… De una forma DIVERTIDA. Aprendemos trucos, ideas, recetas y a quitarle el miedo a los sólidos. Todo esto y mucho más en nuestro próximo taller. Opción presencial y online ¡Te esperamos!

Descubre los beneficios del Método 5P

El Método 5P es un método de reeducación postural propioceptiva perineal, para tratar los músculos del suelo pélvico a través de la postura. A través de este método también se tratan los músculos abdominales y se reequilibran las tensiones musculares de todo el cuerpo, principalmente diafragma y músculos de la esfera pélvica. Está indicado para todo tipo de pacientes, tanto mujeres como hombres, y es un método totalmente complementario con las demás técnicas de reeducación del suelo pélvico. Descubre con nosotras este interesante método ¡Corrige tu postura y tonifica tu suelo pélvico!.

Masterclass Hipopresivos

¿Has oido hablar de los hipopresivos?. ¿Te interesan pero no dispones de tiempo para acudir periódicamente a las clases? Si quieres conocer por qué la gimnasia abdominal hipopresiva se considera la revolución del «core femenino». Saber la relación entre los abdominales, el suelo pélvico y las demás estructuras del cuerpo. Y aprender una tabla completa de ejercicios para después realizarlos en casa. ¡Plazas limitadas!