MASAJE PERINEAL “PREPARA TU SUELO PÉLVICO AL PARTO”

El suelo pélvico es el último obstáculo a atravesar por el bebé en el momento del nacimiento. Ese día debe poder estirarse a las dimensiones del bebé para facilitar su salida.


Trabajar la elasticidad, el tono y la contractilidad del periné puede contribuir a limitar la necesidad de realizar episiotomias, evitar desgarros y prevenir posibles problemas de incontinencia, estreñimiento o perturbaciones sexuales a corto, medio y largo plazo tras el parto.

En Clinica Pelvia desde hace años, llevamos a cabo todo un programa de preparación del suelo pélvico al parto para prevenir al máximo las lesiones del suelo pélvico aquí en Navarra, con grandes resultados.

Trabajamos su elasticidad con diferentes técnicas de masaje perineal y flexibilización pélvica, te enseñamos a saber movilizarlo correctamente para que sepas relajarlo el día del parto, permitiendo así el paso de tu bebé a través de él. Y las dos ultimas semanas, introduciremos el epi-no en tu preparación y te enseñaremos a realizar los pujos más innovadores y que menos fuerzan la musculatura de tu suelo pélvico, para que tu expulsivo sea más fácil y rápido.

¿Por qué debemos realizarlo?

El masaje perineal durante el embarazo aumenta la flexibilidad de los tejidos del suelo pélvico y disminuye la resistencia de los músculos con lo que el periné puede extenderse mejor durante el parto. En una Revisión Cochrane de estudios científicos hecha por M. M. Beckmann, O.M. Stock en 2012 (Masaje perineal antes del parto para la reducción del trauma perineal) se llegó a la conclusión de que:

  • Disminuye el número episiotomías.
  • Es más eficaz en mujeres primíparas
  • Existe una menor probabilidad de dolor perineal durante los 3 meses siguientes al parto.

Tanto si este es tu primer embarazo cómo si ya has tenido otros, el masaje perineal es una opción muy recomendada para aprender relajar la musculatura del suelo pélvico.

Información
  • Cuándo iniciar: Podemos iniciar en la semana 32 y veros 1 vez por semana o en la 35 y vernos 2 veces por semana
  • ¿Qué haremos en el masaje perineal?:
  • Prepararemos tu suelo pélvico y tu pelvis con técnicas de masaje perineal y de flexibilización pélvica.
  • Te enseñaremos a movilizar tu suelo pélvico para prevenir problemas como la incontinencia, el prolapso y disfunciones sexuales.
  • Conocerás las diferentes posturas de parto.
  • Te enseñaremos a empujar con los pujos que menos fuerzan la musculatura de tu suelo pélvico
  • Duración: 30 min.
  • Precio sesión: 28€

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