PREPARACIÓN AL PARTO

El día del parto tu cuerpo debe trabajar de una forma increiblemente eficaz y en Clínica Pelvia queremos que estés lo mejor preparada posible. Trabajaremos desde la conciencia corporal, ofreciéndote herramientas muy valiosas para el momento del parto. Descubrirás cómo va a ser solicitado tu cuerpo el día del parto y cómo trabajarlo para poder ayudar al nacimiento de tu bebé. Cómo manejar el dolor fisiológico, para disminuir el dolor de las contracciones y no perder el control del parto. Y cómo cuidarte en el puerperio, para favorecer una recuperación precoz en postparto.

Principales objetivos

• Mejorar la progresión de la dilatación y facilitar el proceso del parto.
• Prevenir el trauma del suelo pélvico en parto.
• Facilitar la recuperación precoz tras el parto.

Contenido del curso

• 1ª Clase — Entrena tu pelvis. La pelvis es el camino que atravesar por tu bebé el día del parto. Descubrirás cómo ejercitarla y movilizarla para favorecer el paso del bebé a través de ella.
• 2ª Clase — Entrena tu suelo pélvico. Aprenderás a ejercitar tu suelo pélvico para que llegue en condiciones óptimas al parto.
• 3ª Clase — Entrena tu respiración. Descubrirás cómo respirar para tener menos dolor, agotarte menos y favorecer el descenso y el expulsivo de tu bebé.
• 4ª Clase — El día del parto. Tú aprenderás cómo usar tu cuerpo y tu mente para facilitar el nacimiento de tu bebé. Y a tu pareja, le enseñaremos cómo acompañarte, juntos formareis un gran equipo.
• 5ª Clase — Postparto. Descubrirás cómo cuidarte para iniciar a recuperarte desde el primer día tras el parto.

Imparte

Fisioterapeuta experta en uro-ginecología y obstetricia.

Incluye

• 5 sesiones de 1h 30 min.
• Vídeos de los ejercicios prácticos para domicilio.
• Infografía sobre el masaje perineal.
• Guía de cuidados postparto.
• Seguimiento personalizado a través del área de pacientes.

Disponemos de varios formatos para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades:

• Taller preparto PREMIUM: Taller de 7h 30 min de duración, compuesto por 5 clases de 1h 30 min.
• Taller preparto EXPRESS: Taller de 3h de duración, que realizamos los viernes tarde o los sábados a la mañana.
• Taller preparto VIP: Solo para tí y combinándolo en cada sesión con el masaje perineal.

«Una experiencia única, en la que aprenderás cómo prepararte para ayudar al nacimiento de tu bebé y favorecer tu recuperación postparto»