HIPOPRESIVOS PAMPLONA

La Hipopresiva es una gimnasia de origen Belga, que ha revolucionado el mundo del fitness, diseñada con el objetivo de trabajar la musculatura abdominal, el suelo pélvico y la postura.


La gimnasia abdominal hipopresiva, presenta múltiples beneficios para el cuerpo, se utiliza en toda persona mujer o hombre que quiera tonificar sus abdominales, prevenir y tratar los problemas de suelo pélvico, trabajar su postura, así como en toda persona que quiera tonificar sus abdominales sin perjudicar su espalda ni su suelo pélvico. Esta especialmente indicada para mujeres en postparto, deportistas y en periodo menopaúsico.

Los hipopresivos nos permiten:

  • Tonificar la musculatura abdominal.
  • Trabajar el músculo transverso del abdomen, que es el que nos permite reducir cintura y obtener el estético vientre plano.
  • Tonificar el suelo pélvico, excelente gimnasia para prevenir y tratar los problemas de suelo pélvico.
  • Activar el tránsito intestinal, para aliviar los problemas estreñimiento.
  • Mejorar la estabilidad lumbo-pélvica, disminuyendo y tratando los problemas de espalda.
  • Mejorar la alineación corporal y la postura.
  • Mejorar la circulación.
  • Mejorar la capacidad respiratoria, mejorando tu rendimiento físico.

Clínica Pelvia somos el equipo pionero en hipopresivos aquí en Pamplona . Realizamos cursos muy reducidos y todos ellos dirigidos por fisioterapeutas expertos en suelo pélvico y gimnasia abdominal hipopresiva, formados directamente por el creador de la técnica, el Dr. Marcel Caufriez. Te enseñaremos también a mantener la «actitud hipopresiva» en tu día a día: caminando, levantándote de la cama, sentándote, cogiendo pesos, pedaleando…, cuidando así el buen estado de tu suelo pélvico.

Debido a las circunstancias actuales, hemos creado también la opción de entrenamiento personal, para poder entrenarte a ti de forma individualizada. Tenemos tambien la opción entrenamiento personal dúo, es decir, por el mismo precio, podrías venirte acompañada de una amiga o familiar y os entrenaríamos a las dos a la vez.

Información
  • Horarios: Lunes a las 17h, jueves a las 11h y a las 17h.
  • Duración: 1 hora grupos muy reducidos, máximo 4 personas velando por vuestra seguridad y salud en estos momentos.
  • Imparte: Fisioterapeuta experta en suelo pélvico y gimnasia abdominal hipopresiva.
  • Precio valoración individual: 40€.
  • Precio mensual: 50€ al mes 1 vez/semana y 90€ al mes 2 veces/semana.
  • Precio trimestral: 135€ al trimestre 1 vez/semana y 240€ al trimestre 2 veces/semana.
  • Entrenamiento personal o dúo sesión: 45€.
  • Pack de 4 sesiones de entrenamiento personal o dúo: 160€.

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