ESTREÑIMIENTO
Es un decenso de la frecuencia de las deposiciones o una dificultad para evacuar las heces, a veces con intervalos irregulares que se prolongan durante días.
¿A quién afecta el estreñimiento?
Afecta al 35% de la población. En muchas ocasiones, tras realizar las pruebas médicas indicadas, no se encuentra motivo que lo justifique.
¿Por qué ocurre el estreñimiento?
- Por déficit de tránsito, más ligado a problemas en la dieta e inactividad física.
- Por mala mecánica defecatoria, porque no se relaja el esfinter anal, y se aprietan los abdominales, lo que dificulta o hace imposible la defecación. En muchas ocasiones, se inicia con situaciones, donde resulta dificil encontrar el momento adecuado para ir al baño, ya sea por cuestiones de horarios, de intimidad o de higiene. Así con el tiempo se pierde el reflejo de defecación.
Factores de riesgo
- No ir al baño cuando se tiene ganas
- El abuso de laxantes
- Dietas astringuentes
- Dolor en la defecación
- Estrés
