Pamplona - Oct 2025

Menopausia sin tabúes: cómo el suelo pélvico puede ayudarte a vivir esta etapa con libertad

La menopausia no debería vivirse en silencio ni con resignación. Es cierto que los cambios hormonales pueden traer sofocos, sequedad vaginal, escapes de orina o molestias en las relaciones sexuales… pero nada de eso significa que tengas que renunciar a tu bienestar o a tu vida íntima.

En Pelvia lo decimos a menudo: la menopausia es una etapa más, no una condena. Y el suelo pélvico tiene mucho que ver en cómo la atraviesas.

¿Qué ocurre en el cuerpo durante la menopausia?

La bajada de estrógenos afecta directamente a los tejidos del suelo pélvico: pierden elasticidad, se debilitan y aparecen síntomas que muchas mujeres piensan que son “normales”. Incontinencia, sensación de peso, dolor en las relaciones, pérdida de placer…

Estos cambios pueden hacer que dejes de disfrutar de cosas tan básicas como reír sin miedo a una fuga de orina o tener relaciones sexuales cómodas.

Cómo puede ayudarte Clínica Pelvia

El cuidado de tu suelo pélvico es clave para mejorar esta etapa. En Pelvia trabajamos con diferentes tratamientos que se adaptan a cada mujer:

• Fisioterapia de suelo pélvico, para fortalecer, relajar y devolver equilibrio.
• Terapia regenerativa, que ayuda a recuperar elasticidad y sensibilidad en los tejidos.
• Indiba Pluma, nuestra gran aliada en el cuidado íntimo femenino. Esta tecnología no invasiva estimula la producción natural de colágeno y elastina, mejora la circulación sanguínea y devuelve hidratación a la mucosa vaginal. Sus beneficios son claros: más elasticidad, alivio de la sequedad, reducción del dolor en las relaciones sexuales y una mejora significativa del confort diario. Es un tratamiento seguro, indoloro y con resultados visibles desde las primeras sesiones, pensado para que vuelvas a sentir tu cuerpo vivo, flexible y tuyo.
• Programas de reeducación abdominal y postural, que devuelven estabilidad y confianza en el día a día.

No se trata solo de tratar síntomas, sino de acompañarte para que vivas esta etapa con seguridad y libertad, sin renuncias.

Una nueva forma de mirarte

La menopausia también es un momento para reconciliarte con tu cuerpo y descubrir nuevas formas de cuidarte. En Clínica Pelvia queremos recordarte que no tienes que normalizar las molestias: hay recursos, hay tratamientos y, sobre todo, hay un equipo que te acompaña para que sigas disfrutando de tu vida, de tu cuerpo y de tu sexualidad.